Myofasziale Massagetechniken: Schultern - Arme - Hände

Myofasziale Massagetechniken – Schultern, Arme und Händ

Die Hände und Arme werden im alltäglichen Leben meist viel und oft einseitig beansprucht. Fehlbelastungen können zu typischen Beschwerden wie einem «Mausarm, Tennisarm oder Golferellenbogen» führen.

Mit myofaszialen Massagetechniken entlang der Armlinien kann eine effektive Spannungslösung erreicht werden und chronischen Spannungen vorgebeugt werden.

In dieser Weiterbildung lernen Sie

  • Anatomischen Grundlagen der myofaszialen Leitbahnen, insbesondere der Armlinien
  • Zusammenhänge von Spannungen im Bereich der Arme und des Rumpfes zu erkennen und zu verstehen
  • Myofasziale Techniken zur Lösung von Spannungen im Schultergürtel, in den Armen und Händen
  • aktive und bewusste Atmung einzusetzen, um die Tiefe und Effektivität der Massage zu erhöhen
  • effiziente Eigenübungen aus der Franklin® Methode und dem Yoga, die die Hände, Arme und Schultern beweglich halten und stärken
Datum: 4.+5.7.2020, Sa. 10-18h; So. 10-17h
Veranstaltungsort:
InTouch-Massageschule Hamburg
Stückenstraße 74
22081 Hamburg
(siehe Karte)
Teilnahmepreis: 240 €
Leitung:

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